Cvičte s POPSUGAR - 10ti minutové posilování břicha!

Jak už jsem psala v předešlém článku, na youtube najdete od POPSUGAR spooostu videí se cvičením! A faktem je, že si zde najde každý! :)

Najdete tady:
- cvičení pro pokročilé i začátečníky
- cvičení zaměřené na jednotlivé části těla i na celé tělo

- delší 40 minutová cvičení i 10 minutová cvičeni (pro ty, kteří opravdu nemají moc času se přece       jen také najde způsob, jak si zasportovat:)
- posilovací cviky, cardio i všechno dohromady 

Dnes jsem pro Vás našla video, které opravdu trvá JEN 10 MINUT!!! Týká se čistě posilování břišního svalstva. A pozor! Jsou opravdu velmi jednoduchá, takže je bez problému zvládne každý. Pokud se cvičením začínáte nebo se prostě nechcete nějak hodně unavit, ale přitom posílit břicho, tohle video je pro Vás to pravé! :)

Tady je: